តោះ! មករៀនពីវិធីធ្វើ ផាក់ឡូវបែបខ្មែរទាំងអស់គ្នា មើលហើយចង់ស្រក់ទឹកម៉ាត់…

របៀបធ្វើ ផាកឡូវ ———— គ្រឿងផ្សំ   – សាច់ជ្រូក ឬសាច់ផ្នែកក្បាល ១គីឡូ – ផ្កាចន្ទ ៥គ្រាប់ – រំដេង ១ដុំប៉ុនមេដៃ – ខ្ទឹមស ៥កំពឹស – ស្ករត្នោត

អានបន្ត

(វីដេអូ)ទាន់ចិត្តណាស់!!!ល្បិច​ថ្មី​លាង​ងាវ​ឱ្យ​វា​ខ្ជាក់​ដី​ចេញ​អស់រលីង​ប្រើពេល​មិន​ដល់ ៥ នាទី​!

លោកអ្នក​ដែល​និយម​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ងាវ​ច្បាស់​ជាមាន​អារម្មណ៍​ធុញទ្រាន់​ដូចគ្នា​ចំពោះ​បញ្ហា​ដី​នៅក្នុង​ងាវ​។ ពិ​សាវា​ម្តងៗ​ទើស​តែ​ដី​នេះ​មួយ​មុខ​គត់​។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​ល្បិច​ថ្មី​ប្រើពេល​មិន​ដល់ ៥ នាទី​នេះ លោកអ្នក​នឹង​លែង​បារម្ភ​រឿង​ងាវ​មាន​ដី​ទៀតហើយ​។ ​ ​១. ត្រូវ​ទិញ​ងាវ​រស់​ដាច់ខាត​ ​ ​២. យក​វា​លាង​សម្អាត​ដី​ចេញពីរ​បី​ទឹក​សិន​ ​ ​៣. ចាក់​ងាវ ដាក់​ក្នុង​ចាន​ទឹក​មួយ ហើយ​បង់អំបិល​បន្តិច និង​បុក​ម្ទេស​ហឹរ​ខ្លាំង ៤ ទៅ

អានបន្ត

ចូលចិត្តស៊ុបក្ដាមមែនទេ??? តោះរៀនចំអិន ស៊ុបក្ដាម ទាំងអស់គ្នា (មានវីដេអូ)

អរុណសួស្ដីប្រិយមិត្ត J-Kitchen ទាំងអស់គ្នា នាព្រឹកនេះ ខ្ញុំសូមបង្ហាញជូននូវវីដេអូ ថ្មីមួយទៀត ស្ដីអំពីរបៀបនៃការចំអិននូវ ស៊ុបក្ដាម (Crab Meat Soup) ដែលជាមុខម្ហូបបែបចិន ដោយជាធម្មតាមុខម្ហូបនេះ គឺគេនិយមចំអិនពិសារនាពេលព្រឹក ឬក៏នៅពេលដែលមិនស្រួលខ្លួនជាដើម។ សំរាប់គ្រឿងផ្សំគឺមានដូចខាងក្រោម៖ សាច់ក្ដាម​ ២០០ក្រាម ពងមាន់ ២គ្រាប់

អានបន្ត

បៀបនៃការចំអិន នំប័ុងអាំងជាមួយពងមាន់ (មានវីដេអូ)

សួស្ដីប្រិយមិត្ត J-Kitchen ទាំងអស់គ្នា ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំសូមបង្ហាញជូននូវវីដេអូមួយទៀត ស្ដីអំពីរបៀបនៃការចំអិន នំប័ុងអាំងជាមួយពងមាន់ (Korean Breakfast Egg Toast) ដែលជាមុខម្ហូបដែលប្រជាជនកូរ៉េចូលចិត្តធ្វើពិសារជាអាហារពេលព្រឹក។ សំរាប់គ្រឿងផ្សំគឺមានដូចខាងក្រោម៖ ស្ពៃក្ដោម ១/៣, ឈីស ២បន្ទះ, ការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំង ១កំណាត់,

អានបន្ត

របៀបធ្វើ មាន់ចំហុយទឹកស៊ីអ៊ីវ(មានវីដេអូ)

សួស្ដីប្រិយមិត្ត J-Kitchen ទាំងអស់គ្នា ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំសូមបង្ហាញជូននូវវីដេអូមួយទៀត ស្ដីអំពីរបៀបនៃការចំអិន មាន់ចំហុយទឹកស៊ីអ៊ីវ (Stirred Chicken with Soy Sauce)។ សំរាប់គ្រឿងផ្សំគឺមានដូចខាងក្រោម៖ ភ្លៅមាន់ ៥០០ក្រាម, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៤ស្លាបព្រាធំៗ, ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល

អានបន្ត

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគត្រី ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់…

ត្រី ត្រូវបានគេបរិភោគរៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើអ្នកដឹងផលប្រយោជន៍ នៃការញ៉ាំត្រីទេ? នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការញ៉ាំត្រី: ១.ស្បែកនិងសក់មានសុខភាពល្អ របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់បានធ្វើធអោយសក់និងក្រចករបស់អ្នកក្លាយទៅជាផុយស្រួយនិងស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងត្រីគឺជាប្រភេទជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនិងជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែញ៉ាំ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសក់និងស្បែករបស់អ្នក។ ២.បង្កើនការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល ត្រីដែលមានអាស៊ីដខ្លាញ់ខ្ពស់ដូចជាត្រីសាម៉ុងឬត្រីធូណាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជាលិកាខួរក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសចំពោះកុមារ។ ៣​​​.ជួយភ្នែក អាស៊ីតអូមេហ្គា 3 អាចជួយដល់ការអភិវឌ្ឍជាលិកាឆ្អឹងខ្នងដែលធ្វើអោយការទទួលទានត្រីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភ្នែក។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាទារកដែលបៅដោះម្តាយ​ ដោយម្តាយរបស់ពួកគេដែលកំពុងញ៉ាំត្រីមាននិន្នាការល្អប្រសើរជាងមុនដោយសារតែពួកគេទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 តាមរយៈម្តាយរបស់ពួកគេ។  

អានបន្ត